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Guía gratis

Del mini manual 1 · Oscar Onofre

Guía para tomar mejores decisiones

8 principios y un ejercicio de 4 pasos para dejar de decidir desde la prisa.

Por Oscar OnofrePublicada el · 7 min de lectura

Portada de El pequeño mini manual para tomar mejores decisiones, de Oscar Onofre

«Piensa antes de hablar, imagina lo peor que puede pasar en tu día a día.»

El pequeño mini manual para tomar mejores decisiones

La respuesta corta

¿Cómo tomar mejores decisiones?

Con estos 8 principios: simplifica, acepta lo que decidiste, crea nuevos comienzos, desfragmenta, recuerda que el sentido común es distinto para cada persona, protégete, escucha asertivamente y habla claro.

Y una regla para el momento de decidir: «Si sientes prisa, no decidas: estás reaccionando. Las decisiones que importan no empujan, se sostienen.»

Qué es
Los 8 principios y el ejercicio del mini manual 1, completos y gratis
Para cuándo
Para cuando decides desde la prisa
Lectura
7 minutos
Escrita por
Oscar Onofre, escritor y mentor

Antes de seguir

¿Esta guía es para ti?

Te sirve si decides desde la prisa, en tu negocio o en tu vida. No sustituye atención profesional. Abajo tienes a dónde ir según lo que necesitas.

Te sirve si…

  • Decides desde la prisa y después tu «mini yo» te recuerda que pudiste haberlo hecho mejor.
  • Tienes que decidir en tu negocio o en tu vida y quieres hacerlo distinto.
  • Después de un golpe te preguntas: «¿Vuelvo a confiar… o no?».
  • Quieres algo que puedas aplicar hoy: tomar una idea, hacer un plan sencillo y aplicarlo.

No es para ti si…

  • Buscas una receta. Esta guía no lo es.
  • Necesitas atención médica, psicológica, legal o financiera. Aquí comparto experiencias, lecturas y herramientas personales; no sustituyen atención profesional.
  • Lo que vives te rebasa. Busca ayuda hoy: en México, la Línea de la Vida atiende las 24 horas en el 800 911 2000.

¿A dónde ir según lo que necesitas?

Cómo usar esta guía

Esta guía no es una receta.

Es una colección de principios, herramientas y reflexiones que puedes aplicar de inmediato.

Todo está basado en mi experiencia. ¿Mucha? ¿Poca? Depende a quién le preguntes.

No subestimes el poder de actuar en pequeño.

  1. Toma una idea
  2. Haz un plan sencillo
  3. Aplícalo hoy

Así se construyen las decisiones que cambian un negocio. Y a veces, también una vida.

Los 8 principios

Reglas esenciales para tomar mejores decisiones

No todas serán las mejores, pero sí las necesarias.

  1. Principio 1

    Simplifica

    Hacer las cosas simples siempre te dará mayor claridad.

    Pregúntate:

    • ¿Qué puedo hacer, gracias a lo cual todo lo demás me resulte más fácil o innecesario?

    Y también:

    • ¿Esto lo puedo delegar?
    • ¿Cómo se lo explico a mi «yo» que quiere todo ya?
    • ¿Qué merece realmente mi atención y más tiempo?

    Simplificar no es hacer menos. Es hacerlo más práctico. Es enfocarte en lo que ya sabes hacer bien.

    Todos somos expertos en algo.

    Si aún no lo sabes, te toca hacer la tarea: averiguarlo.

  2. Principio 2

    Acepta lo que decidiste

    Siempre habrá muchas formas de hacer algo.

    La que elegiste fue la que, en ese momento, te pareció la mejor.

    Y sí, tu «mini yo» vendrá a fastidiar: «Pudiste haberlo hecho mejor».

    Respóndele con amabilidad: «Es increíble cómo estás mejorando en cada decisión».

    La autocompasión también es parte de decidir mejor.

  3. Principio 3

    Crea nuevos comienzos

    Las grandes cosas inician con hábitos pequeños.

    No esperes a que sea Año Nuevo. Puedes empezar cualquier día significativo: tu cumpleaños, un aniversario, el próximo lunes.

    Lo importante es empezar. Pasos de bebé. A tu tiempo. A tu ritmo.

    Y anota. Lleva un control.

    Lo que se escribe, se cumple con más frecuencia.

  4. Principio 4

    Desfragmenta

    A veces el caos solo necesita una pregunta para ordenarse:

    • ¿Qué es lo peor que puede pasar?

    Desde ahí puedes usar los extremos a tu favor.

    • Anota.
    • Graba audios.
    • Platícalo con alguien.
    • Usa lo que tengas a la mano.

    Está comprobado: funciona.

    Sal de tu zona de confort. Tomar distancia emocional de lo que te preocupa te permite ver con más objetividad, te dará claridad.

    Sal a caminar, juega videojuegos, mira videos… lo que funcione para ti.

  5. Principio 5

    Recuerda que el sentido común es distinto para cada persona

    Lo que para ti es lógico, para otros puede no serlo.

    Y ahí entra en juego una de las virtudes más subestimadas: la paciencia.

    ¿No la tienes? Practícala.

    La impulsividad rara vez será un buen aliado.

    Elegir con sutileza suele ser el mejor camino (salvo en situaciones muy específicas).

  6. Principio 6

    Protégete

    Cuídate lo más que puedas ante cualquier eventualidad.

    Es como el seguro del coche: mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo.

    En el mundo empresarial esto se traduce en:

    • Fondos de contingencia
    • Seguros de responsabilidad civil
    • Alarmas contra incendios

    Y en lo personal: sé claro con las personas.

    Llámense sentimientos o circunstancias: di la verdad. O por lo menos, no mientas —diría Jordan B. Peterson.

    No puedes engañarte a ti mismo. Tú sabes cosas. Tú sientes. Tú eres lo más importante.

    Somos un todo con el universo. No te olvides de ti.

    Tener un plan B es una forma de cuidarte.

    Jugar a los dados nunca ha sido una buena estrategia.

  7. Principio 7

    Escucha asertivamente

    Siempre jugará a tu favor.

    Todos queremos ser escuchados. Pero pocos saben escuchar de verdad.

    ¿Eres de los que escucha… o de los que habla sin parar?

    Escuchar no es pasividad. Es una forma activa de generar conexión. Y también: soluciones, claridad.

  8. Principio 8

    Habla claro

    Es el lenguaje universal.

    Saber qué puedes o no ofrecer —en tiempos, capacidad y límites reales— es una muestra de respeto. Respeto por tu tiempo, y por el de los demás.

    En los negocios, muchas veces nos comprometemos solo por obtener el recurso…

    Y eso, tarde o temprano, puede convertirse en una bomba de tiempo.

No des por hecho que algo pasará… o que no pasará.

Nada es tan pequeño como para no ser tomado en cuenta.

Ojalá esto te aporte algo.

Y si puedes, agrégalo como una herramienta más para tu vida cotidiana.

Compártelo si te ayudó a tomar mejores decisiones.

Ejercicio micro práctico Oscar Onofre

4 pasos antes de decidir

  1. Baja el ruido

    Cierra los ojos un instante y pregúntate:

    ¿Estoy tomando esta decisión desde el ruido, desde la impulsividad… o desde mí?

    Recuerda: las decisiones no se toman bien cuando hay voces y presiones acumuladas.

  2. Regresa a tu cuerpo

    Respira profundo una sola vez.

    Tu cuerpo te avisa cuando algo no está bien. No ignores la sensación. Es tu señal.

  3. La pregunta

    Escríbelo o dilo en voz baja:

    ¿Esta decisión me acerca a mi camino a casa… o me aleja?

    Si no puedes responder con claridad, no decidas. Las decisiones importantes requieren espacio.

  4. Limpia la decisión

    Pregunta rápido:

    ¿Qué parte de esto sí depende de mí?

    Quédate solo con eso.

Lo que escribas se guarda solo en este dispositivo.

Recuerda anotar lo siguiente

  • Baja el ruido.
  • Cuida tu energía.
  • No decidas desde la presión.
  • Toma la claridad como disciplina.
  • Camina hacia ti, no hacia lo que otros esperan de ti.
Con qué me quedaría en una frase:

«Si sientes prisa, no decidas: estás reaccionando. Las decisiones que importan no empujan, se sostienen.»

Oscar Onofre

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  • El ejercicio de 4 pasos
  • Una hoja para escribir tu decisión

Yo, Oscar Onofre, uso tu correo para escribirte sobre cómo tomar mejores decisiones y sobre lo que publico; no lo comparto. Aviso de privacidad.

De dónde salen estos principios

El golpe que me enseñó a decidir distinto

Todavía la conservo. Una nota escrita a mano, sin firma, que decía:

«Cuidado, te están traicionando. Se están quedando con tus clientes.»

En ese momento yo estaba completamente enfocado en hacer crecer el negocio.

Tenía un buen flujo de efectivo, y eso me daba seguridad… o al menos eso creía.

Pero confirmé lo impensable: personal de confianza estaba robándose algunos de nuestros clientes.

¿Qué carajos está pasando?

Ese golpe emocional no solo me sacudió el alma. Me llevó directo al hospital: operación de vesícula de emergencia.

Después vino la caída. Me quedé con la mitad de los ingresos. La mitad del personal.

Y cuando por fin me recuperé físicamente, llegó la pregunta más dura:

¿Vuelvo a confiar… o no? ¿Y si sí, cómo lo hago distinto?

Volver a confiar: sí

Me lancé a entender.

Leí compulsivamente sobre comportamiento humano. Estudié empresas que habían vivido traiciones, crisis, reconstrucciones.

Y tomé una decisión: volver a confiar.

Pero ya no desde la ingenuidad. Volví con más claridad.

Empecé a notar los detalles, a cambiar hábitos, a diseñar rutinas. A construir un nuevo enfoque que me permitiera tomar mejores decisiones.

Esto, más que una guía, es un compendio de acciones que a mí me han funcionado. Si algo de esto te aporta, bienvenido sea.

Porque todos somos ignorantes en algo; solo que no todos ignoramos lo mismo.

¿Qué hice para volver a confiar?

Me hice consciente de algo clave: todos actuamos por impulso.

En Pensar rápido, pensar despacio, Daniel Kahneman explica que tenemos dos sistemas de pensamiento:

Y el reto no es elegir uno u otro. El reto es que convivan. No queda de otra.

Ahí es donde Silencio, de Thich Nhat Hanh, me ayudó a ver que nuestros pensamientos son como hijos: extensiones de nosotros. Y si no los educamos, repiten nuestras heridas.

También descubrí El poder de la concentración absoluta, de Dandapani. Aprendí que la mente puede entrenarse como un músculo.

Y como soy fanático de entender por qué la gente hace lo que hace, busqué más evidencia. Ahí aparecieron autores como:

Y no podía faltar mi gran mentor: Malcolm Gladwell, con Hablar con extraños.

Tres de estos libros —Silencio, El poder de la concentración absoluta y Palabras mágicas— están entre las infografías de Biblioteca Onofre.

Todo eso fue formando una brújula interna. No perfecta, pero sí mucho más precisa.

Una brújula que me permitió armar mi propio rompecabezas para ir tomando decisión tras decisión.

Para mantenerme en pie. Para no decaer.

Sigue tu camino

¿Quieres ir más allá?

Mentorías individuales

Ordena tu decisión conmigo, 1 a 1

Mentorías para crear hábitos y crear confianza con uno mismo.

Si hoy tienes una decisión que te tiene atorado, la ordenamos juntos.

Portada de El pequeño mini manual para tomar mejores decisiones, de Oscar Onofre

Mini manuales en PDF

El pequeño mini manual para tomar mejores decisiones

Es parte de una colección de 10. ¿Qué esperas para adquirirlos?

Mi libro

¿Qué haces tú para mantenerte en pie sin decaer?

El camino a casa está lleno de cicatrices. Y la persona en la que te conviertes cada día es la que te sostiene.

Más lecturas

Mis Reflexiones

Artículos numerados: cada uno parte de una pregunta, un libro y un ejercicio práctico.

Preguntas frecuentes

Lo que más se pregunta sobre decidir mejor

Respuestas revisadas el .

¿Cómo tomar mejores decisiones?

Con 8 principios: simplifica, acepta lo que decidiste, crea nuevos comienzos, desfragmenta, recuerda que el sentido común es distinto para cada persona, protégete, escucha asertivamente y habla claro. Y una regla para el momento de decidir: «Si sientes prisa, no decidas: estás reaccionando».

¿Qué hago si siento prisa por decidir?

No decidas todavía. «Si sientes prisa, no decidas: estás reaccionando. Las decisiones que importan no empujan, se sostienen.» Respira profundo una sola vez y pregúntate: «¿Esta decisión me acerca a mi camino a casa… o me aleja?». Si no puedes responder con claridad, no decidas: las decisiones importantes requieren espacio.

¿Qué hago si me arrepiento de una decisión?

Acepta lo que decidiste. Siempre habrá muchas formas de hacer algo; la que elegiste fue la que, en ese momento, te pareció la mejor. Cuando tu «mini yo» te diga «Pudiste haberlo hecho mejor», respóndele con amabilidad: «Es increíble cómo estás mejorando en cada decisión». La autocompasión también es parte de decidir mejor.

¿Qué preguntas ayudan a ordenar una decisión difícil?

Tres, de esta guía: «¿Qué es lo peor que puede pasar?», para ordenar el caos; «¿Qué puedo hacer, gracias a lo cual todo lo demás me resulte más fácil o innecesario?», para simplificar; y «¿Qué parte de esto sí depende de mí?», para quedarte solo con eso.

¿Qué libros ayudan a tomar mejores decisiones?

Los que formaron esta guía: Pensar rápido, pensar despacio, de Daniel Kahneman; Silencio, de Thich Nhat Hanh; El poder de la concentración absoluta, de Dandapani; El camino del carácter y Cómo conocer a una persona, de David Brooks; Agridulce, de Susan Cain; El catalizador y Palabras mágicas, de Jonah Berger; Cómo cambiar, de Katy Milkman; Grit, de Angela Duckworth; y Hablar con extraños, de Malcolm Gladwell.

¿Qué diferencia hay entre esta guía, el mini manual y la mentoría?

La guía es gratis y la lees aquí completa; también la puedes descargar en PDF. El mini manual es parte de una colección de 10 mini manuales en PDF. La mentoría es 1 a 1 con Oscar Onofre: llevas la decisión que te tiene atorado y la ordenan juntos.

¿Esta guía sustituye terapia o asesoría profesional?

No. Esta guía comparte experiencias, lecturas y herramientas personales. No sustituye atención profesional médica, psicológica, legal o financiera. Si lo que vives te rebasa, busca ayuda profesional: en México, la Línea de la Vida atiende las 24 horas en el 800 911 2000.

Quién te escribe

¿Quién es Oscar Onofre?

Escritor · Mentor · Emprendedor

Soy Oscar Onofre. Llevo más de 16 años emprendiendo, he escrito más de 10 libros y he sostenido más de 800 conversaciones. Escribo desde lo que he vivido y desde lo que he leído. Lo que defiendo es simple: lo de afuera no se arregla, lo de adentro sí.

Nota: todo lo que aquí comparto nace de mi experiencia personal, de libros que me han marcado y de lo que he puesto en práctica en mi propia vida.

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+10libros publicados
+800conversaciones de persona a persona

Fuentes

Lecturas que cito en esta guía:

Teléfono de la Línea de la Vida: Directorio de apoyo psicológico 2026, Defensoría de los Derechos Universitarios, UAM.

Esta guía está basada en El pequeño mini manual para tomar mejores decisiones, de Oscar Onofre (versión 2026).